Smak.ua
диет
И снова радость для слабого пола. Тем, кто любит насыщенный богатый вкус, чтобы блюдо было не монотонным, а еще, чтобы вторую половинку покормить можно было)
Все меньше и меньше деньков остается до весны, и все девочки понимают, что пора готовится к теплым сезонам! А как же иначе, как не с помощью диетического питания с полезной рыбкой и не менее полезной брокколи?
Продолжительность: 5 дней Результат: минус 9 кг
Диета доктора Борменталя была изобретена в 2001 году, когда диетологи совместно с психотерапевтами разработали методику похудения, которая и получила название «Доктор Борменталь».
В последнее время можно заметить, что многие люди, заботящиеся о своем здоровье, все чаще отказываются от вредных продуктов, отдавая предпочтение легкой и здоровой пище. От салатов с майонезом иногда даже отказываются при подготовке праздничного стола.
Автором диеты южного пляжа является кардиолог из Флориды – Артур Агатстон, испытавший диету на себе. Он разработал диету, чтобы помочь своим пациентам со значительным лишним весом уменьшить нагрузку на сердце.
Продолжительность: 7 дней Результат: минус 5–7 кг
Внимание: рецепт яркого, вкусного, бутерброда, который не принесет вам лишних калорий. Зато благодаря клетчатке, которая в изобилии содержится в рисовом хлебце от ТМ «Жменька», поможет налаживанию обмена веществ и сохранению оптимального веса.
Любите бутерброды? Мы предлагаем вам рецепт полезного бутерброда с диетическими хлебцами. Низкокалорийные рисовые хлебцы выступают полезной альтернативой хлебу и идеально сочетаются с плавленым сыром, помидором и зеленью.
Продолжительность: 3 недели Результат: минус 7–8 кг
Любителям пикантного экзотического вкуса эта супер-полезная для фигуры закуска станет ответом на вопрос «Что приготовить вкусного, но МАЛОкалорийного?!»
Нежный, ароматный вкусный бутерброд из рисового хлебца подарит насыщение на длительное время, сохранит фигуру в форме и позволит насладиться всей радугой вкуса и аромата!
Своей популярностью лимонадная диета во многом обязана знаменитой певице Бейонсе, которая периодически 2 раза в год на нее садится.
Продолжительность: 14 дней Результат: минус 7–8 кг
Это блюдо в качестве закуски подойдет всем, кто соблюдает диету.
Продолжительность: от 1 месяца Результат: минус 3–5 кг
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему есть много мифов.
Продолжительность: 1 и более месяцев Результат: минус 7–10 кг
