В поиске быстрого десерта? Тогда обратите внимание на рецепт этого вкусного и яркого салатика.
Диетологи нашли продукт, повышающий настроение за минуту - Smak.ua
Диетологи нашли продукт, повышающий настроение за минуту
Специалисты рассказывают, кому именно он принесет пользу
Американские ученые определили, что грецкие орехи могут служить источником хорошего настроения, а также улучшают режим питания и обмен веществ.
Однако, небольшое употребление орехов поднимает настроение исключительно мужчинам, а у женщин, к сожалению, такого эффекта не наблюдалось. В издании Naked Science ученые рассказывают, что грецкие орехи являются отличным «поставщиком» нейропротекторов, например, докозагексаеновой кислоты, которая участвует в биохимической реакции и регулирует работу клеточных мембран, уровень серотонина, дофамина.
Один из авторов исследования, Питер Прибис отметил: «Рекомендуемая ежедневная доза – горсть». В течение эксперимента было обнаружено, что мужчины, регулярно употребляющие грецкие орехи существенно сократили в своем ежедневном рационе крупы, хлебобулочные изделий и отдавали большее предпочтение рисовому молоку и сое. А женщины стали меньше употреблять молока и сыра, круп и сухофруктов.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640