Ингредиенты
Хлопья овсяные - 30 г
Яблочный сок - 360 мл
Йогурт - 250 мл
Сливки - 100 мл
Банан - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Корица - 1 ч.л.
Мускатный орех - щепотка
Ванилин - по вкусу
Мед - по вкусу
Способ приготовления
Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин.
Яблоко и банан – чистим, нарезаем.
Подготавливаем остальные ингредиенты.
Загружаем все составляющие (кроме меда) в блендер и взбиваем до однородной массы. Затем добавляем по вкусу мед.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.