Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Диета Марлен Дитрих - Smak.ua
Диета Марлен Дитрих
Марлен Дитрих придерживалась диеты, разработанной немецкими диетологами. Данную диету необходимо соблюдать хотя бы один раз в полгода. Во время продолжающейся 13 дней диеты вы можете похудеть примерно на 7 кг.
Диета Марлен Дитрих
- Продолжительность: 13 дней
- Результат: минус 7 кг
Марлен Дитрих придерживалась диеты, разработанной немецкими диетологами. Данную диету необходимо соблюдать хотя бы один раз в полгода. Во время продолжающейся 13 дней диеты вы можете похудеть примерно на 7 кг.
Первый день
- Завтрак: сухарик с чаем или черным кофе.
- Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, 80 г заправленного ложечкой масла шпината и помидор.
- Ужин: одна котлета и 150 г салата из помидоров и зеленого лука с небольшим количеством масла.
Второй день
- Завтрак: сухарик с чаем или черным кофе.
- Обед: 200 г заправленного маслом салата из капусты и помидоров, 1 большое яблоко (1 апельсин, немного слив, 2 мандарина).
- Ужин: 200 г вареного мяса, 80 г салата из зелени, 2 яйца, сваренных вкрутую.
Третий день
- Завтрак: чай или кофе.
- Обед: 200 г вареной морковки и одно яйцо, сваренное вкрутую.
- Ужин: 250 г салата из мандарина, груши, яблока, банана или иных фруктов.
Четвертый день
- Завтрак: стакан натурального яблочного сока.
- Обед: 250 г рыбы, отварной или жареной, 1 яблоко, 1 помидор.
- Ужин: одна мясная котлета с гарниром (салат из зелени с лимонным соком (150 г) или маслом).
Пятый день
- Завтрак: стакан морковного сока.
- Обед: 100 г салата из зелени, 200 г жареной курицы.
- Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую, 100 г заправленной маслом тертой морковки.
Шестой день
- Завтрак: сухарик с чаем без сахара.
- Обед: 200 г жареного мяса и 150 г заправленного лимонным соком салата из капусты.
- Ужин: 150 г сыра и 100 г заправленной маслом тертой моркови.
Седьмой день
- Завтрак: сухарик с чаем без сахара.
- Обед: 200 г курицы, отварной или жареной.
- Ужин: 300 г различных фруктов.
Читай также: Диета Синди Кроуфорд
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Диеты звезд
Клаудіа Шиффер - яскравий приклад стрункості і краси протягом багатьох років. Клаудіа популярна модель, актриса і мама трьох дітей. Яку ж дієту зірка застосовує щоб завжди залишатися в ідеальній формі?
Светская львица и звезда реалити-шоу Ким Кардашьян после рождения сына набрала около 30 кг лишнего веса. Чтобы вернуть себе прежние формы, она села на строгую диету и начала активно заниматься спортом.
Невеста принца Гарри полным ходом готовится к предстоящей свадьбе, которая состоится уже 19 мая. Как худеет Меган Маркл перед столь важным событием, читайте на Smak.ua.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132