Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Женские дела: 5 сигналов, которые должны вас насторожить - Smak.ua
Женские дела: 5 сигналов, которые должны вас насторожить
Гормональный дисбаланс опасен не меньше, чем болезни сердца или пищеварительной системы. Какие сигналы sos посылает нам организм и что в этом случае предпринять?
В чем опасность гормонального сбоя? Дело в том, что его сложно распознать, поскольку явно выраженных признаков и симптомов организм практически не посылает. Если в случае с другими болезнями конкретные органы заявляют о неполадках болезненными ощущениями, то эндокринные нарушения действуют на органы тихо и не спеша.
Гормональные расстройства нередко маскируются под видом, на первый взгляд, несерьезных проблем – нерегулярный менструальный цикл, постоянные высыпания на лице (и речь не о подростах, а о взрослых людях), избыточный рост волос на женском теле, поредение шевелюры и т.д. И если на так называемые косметические дефекты еще можно закрыть глаза, то с такими последствиями, как инсульт, сердечная недостаточность, опухоль бороться будет куда сложнее. Какие еще признаки гормонального дисбаланса ни в коем случае нельзя игнорировать?
Резкое похудение при повышенном аппетите
Случается и такое, когда человек испытывает постоянное чувство голода, утоляет его и при этом не поправляется. Счастливчик? А вот и нет. За таким поведением организма скрывается гиперфункция щитовидной железы, требующая корректировки гормонального баланса медикаментозными средствами.
Беспричинный набор веса
Если вы питаетесь правильно, не злоупотребляете сладким, мучным, алкоголем, занимаетесь в спортзале и при этом набираете вес – знайте, у вас появился повод срочно обратиться к эндокринологу.
Снижение иммунитета
Если вы стали часто болеть, наблюдается слабость, а малейший сквозняк приносит насморк и температуру – рекомендуется обследование у врача. Прием витаминов может скорректировать иммунитет, но проблему нужно лечить в корне, а не залечивать самостоятельно назначенными препаратами.
Отсутствие менструации
В случае, когда беременность исключена и у женщины наблюдается сбой менструального цикла, если выделения стали непривычно скудными, а менструация стала идти меньшее количество дней – вам прямая дорога к гинекологу-эндокринологу.
Другие симптомы
О снижении функции щитовидной железы также говорят сухость кожи, постоянная сонливость, расстройства пищеварительного тракта, зябкость в теле, беспричинные беспокойства и нервозность. Медленное заживление ран, плохая свертываемость крови, головные боли и ухудшения зрения – еще одни тревожные сигналы, которые посылает нам организм.
Как происходят исследования
К счастью, при своевременном обращении к врачу современная медицина способна точно диагностировать причину гормонального нарушения. Доктором назначается анализ крови на проверку уровня гормонов, рентген и УЗИ щитовидной железы. В качестве дополнения и для более точной постановки диагноза назначают МРТ и компьютерную томографию.
По результатам этих исследований врач расписывает гормональную терапию. Часто лечение длится несколько месяцев, а больному приходится принимать большое количество препаратов по специальной схеме и в строго назначенной дозировке. В особо тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство. По окончании курса лечения назначают дополнительные анализы, показывающие, насколько эффективной была терапия.
Коррекция гормонального фона без лекарств
В некоторых случаях для достижения гормонального баланса достаточно отрегулировать свой образ жизни, обратить внимание на питание и исключить все источники стресса. Звучит довольно просто, но в современных реалиях даже такие условия выполнить бывает очень трудно. Помочь привести организм в порядок могут такие рекомендации:
- Занимайтесь спортом! Хотя бы 3 раза в неделю: бег, быстрая ходьба, домашний фитнес, простая физкультура – все, что вам по душе.
- Скорректируйте питание. В рационе должны преобладать растительная пища и полезные Омега-3 жиры. Фрукты, овощи, ягоды и грибы – бесценный источник растительных гормонов, в том числе эстрогена, отвечающего за нормализацию женских половых гормонов.
- Отказ от курения и алкоголя, нормализация режима сна – будут способствовать правильному функционированию нервной системы. Крепкие нервы, в свою очередь, будут защищать организм от стрессов, которые в большинстве случаев и вызывают те или иные недуги.
- Посещение санаториев с минеральными ваннами и солнечными процедурами – кроме физического и морального удовлетворения наилучшим образом скажется и на здоровье всего организма.
Внимательное отношение к сигналам, которые подает организм, поможет вовремя выявить болезнь и предотвратить последствия от нее.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640