Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Бокал пива укрепит кости - Smak.ua
Бокал пива укрепит кости
Поклонники пенного напитка регулярно укрепляют костную ткань
Ученые рассказывают, что полезные свойства напитка будут проявляться только в том случае, если вы в день выпиваете не более двух бокалов пива.
Такое новое свойство пива обнаружили испанские ученые, обследовав 1700 женщин: «Женщины могут укрепить кости, регулярно употребляя небольшое количество пива». Исследователи утверждают, что крепость и состояние костей у любителей пива гораздо лучше, нежели у людей, предпочитающих другие напитки.
В процессе эксперимента женщинам до 48 лет измеряли плотность костей пальцев рук, а результаты соотносили с весом и ростом, а также с количеством употребляемого ими алкоголя. У испытуемых, употребляющих от 280 г до пяти бокалов пенного напитка в неделю состояние костей пальцев рук было в отличном состоянии.
Ученые выяснили, что здоровью костей помогают растительные гормоны, которые в большом количестве содержатся в пиве. Исследователи также отметили, что употребление более двух бокалов в день может наоборот, навредить здоровью костной ткани.
Сейчас остеопороз – одно из наиболее распространенных заболеваний и чаще всего встречается у женщин, которые достигли менопаузы.Таким образом в задачу ученых также входила разработка методик, способствующих укреплению костей.
Однако исследователи не советуют женщинам специально употреблять пиво, чтобы избежать болезни, а содержащиеся в нем полезные фитоэкстрогены обещают изучать и дальше.
Доктор Клэр Боринг рассказывает: «Если умеренные дозы пива могут привести к улучшению состояния костей, большие дозы, превышающие две кружки в день, могут привести к переломам, кроме того, не стоит пренебрегать пагубным воздействием на организм алкоголя».
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640