Переспелые бананы: профилактика раковых заболеваний - Smak.ua

Переспелые бананы: профилактика раковых заболеваний

Не спешим выбрасывать ценные для организма фрукты
Переспелые бананы: профилактика раковых заболеваний - Smak.ua

Ученые утверждают, что перезрелые бананы гораздо полезнее обычных. Мы довольно часто видим на прилавках магазинов и на рынках уже начинающие коричневеть бананы, обычно их продают с хорошей скидкой. Но у людей вкусы разные, кто-то на дух не переносит мягкий плод и любит только свежие фрукты, а кто-то хочет, чтобы они дозрели уже дома, в холодильнике. И зачастую мы выбрасываем уже переспелые бананы, но делать это необязательно. Из них можно приготовить массу блюд, например, оладушки, блинчики, добавить к мясу или в десерт и получится очень ценное для здоровья блюдо.

Оказывается, перезрелые фрукты совсем по-другому влияют на наш организм, в отличие от обычных и не созревших.

Когда бананы становятся чересчур спелыми, по вкусу они намного слаще. Происходит это потому, что сложные углеводы сахара со временем расщепляются и превращаются в более простую сахарозу, которую нашему организму гораздо легче усваивать, получается очень ценный продукт для пищеварения. В спелых фруктах содержится большее количество полезных микроэлементов и витаминов, утверждают ученые. В них образуется мощный антиоксидант, который способен бороться с возникновением раковых клеток. Также, перезрелые бананы укрепляют иммунитет, помогают быстрее справиться организму с инфекцией и не заболеть снова.

 Так что в следующий раз задумайтесь, стоит ли выбрасывать перезревший плод, попробуйте приготовить из него полезное и вкусное блюдо.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
То ли лето, то ли не лето: как помочь организму при резкой перемене погоды
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух: 9 советов, которые облегчат жизнь аллергикам
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Все материалы раздела
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Датура махровая - ароматная королева сада
Датура махровая - ароматная королева сада
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Вверх