Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры - Smak.ua
Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры
Правила красоты состоят всего из трех «заповедей»
Мама двоих детей, известная певица, актриса и телеведущая, поражает поклонников идеальным состоянием фигуры. Вера Брежнева поделилась, как поддерживать себя в отличной физической форме.
Актриса рассказывает, что секрет красоты напрямую зависит от здорового образа жизни: «Что для меня стройность? Это не только внешний вид, это здоровье! Стройность – это легкость и комфорт. Стройность это не худоба, это красота. А каждый красив для себя в разном весе и пропорциях. Мне нравится быть такой. Легкой, гибкой, стройной. Я нравлюсь себе в зеркале. Мне нравится слышать комплименты в адрес своего тела и удивленно-восхищенные взгляды!»
Артистка выделила три самых главных составляющих отличного внешнего вида: «Да! Мне почти 35! Но мне все это нравится. Стройная – не есть худая. Стройное тело – здоровое красивое тело. Как я его таким делаю?! – Питание, спорт, массаж. Три кита».
Вера делится, что комфортнее всего ощущает себя при весе в 53 кг, при том, что рост артистки – 170 см. Брежнева рассказывает, что после тридцати лет заботиться о своем внешнем виде становится гораздо сложнее, но все в наших руках: «После тридцати лет метаболизм замедляется и работать над собой становится немного сложнее (за редкими исключениями) и больше. Поэтому, питание – строже, спорт – только то, что дает мне гибкость, здоровье, рельеф. Массаж – помощь коже. Периодическая встряска. Так и живем».
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Красота
Очень часто после окрашивания волосы начинают расти гораздо медленнее, теряется их блеск, они становятся ломкими и безжизненными. Им нужна помощь! Мы подобрали 3 эффективных средства, которые помогут вашим волосам.
Протирание кожи кубиками косметического льда – давно известное и проверенное средство. Попробуйте его и приготовьтесь вскорости слышать восторженные "Вау!" за спиной.
Увы, но практически каждая женщина рано или поздно сталкивается в своей жизни с целлюлитом, по-народному — «апельсиновой коркой». Сегодня мы расскажем, как сэкономить на салонных процедурах и сделать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132