Наступило долгожданное тепло, принеся с собой солнечные деньки, а заодно, увы, жару и духоту. «Горячая пора» не щадит ни стар, ни млад, но больше всего от летнего зноя страдают малыши грудного возраста. Как же помочь крохе пережить жаркий период?
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно - Smak.ua
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Педиатры советуют молодым родителям выработать комфортный для малыша режим дня уже к 3-4 месяцам. Желательно укладывать его спать в одно и то же время.
По статистике, сложности с отходом ко сну испытывает больше половины всех новорожденных. Кого-то донимают колики, кто-то не в силах успокоиться без мамы рядышком. Словом, причины разные, а результат одинаковый – засыпать самостоятельно малыш не желает категорически.
Понятно, что любящие родители готовы на все, чтобы кроха, наконец, угомонился. Они поют ему колыбельные, рассказывают сказки, часами укачивают его на ручках и дают соску. И очень скоро обнаруживают, что без всех этих ухищрений уложить младенца стало невозможно. Тогда вопрос, как научить ребенка засыпать самостоятельно, становится первоочередным.
Рекомендации
Педиатры советуют молодым родителям выработать комфортный для малыша режим дня уже к 3-4 месяцам. Желательно укладывать его спать в одно и то же время. Хорошо, если это удастся сделать до 24:00 – так кроха лучше отдохнет. Такое расписание поможет научить ребенка засыпать самому максимально естественным образом.
Постарайтесь, чтобы он очутился в кроватке минут за 20 до намеченного отхода ко сну. Задерните шторы, чтобы в комнате был полумрак, при необходимости слегка покачайте кроватку. Разговаривайте с малышом тихим, ровным голосом. Расскажите ему сказку или спойте песенку. Лучше, чтобы они были ему знакомы. Так кроха не взбодрится от новой информации.
Чтобы легче приучить ребенка засыпать самостоятельно, отправляйте его в кроватку только для сна. Играйте и кормите его в другом месте. И никогда не кладите в колыбельку уже крепко спящего малыша. Старайтесь делать это, пока он еще сонно хлопает ресничками. В противном случае чадо может испугаться, когда проснется. В самом деле – перед тем, как он закрыл глаза, рядом была мама и совсем другая обстановка, а теперь никого и прутья кроватки вокруг.
Поэтому довольно действенным способом приучить ребенка засыпать самостоятельно является создание не меняющихся ото дня ко дню ритуалов. Малыш должен привыкнуть, что отход ко сну происходит каждый раз по одной и той же схеме. К примеру, вначале купание, затем массаж, после легкий перекус и укладывание в кроватку. Теперь тихий разговор и какая-нибудь особая фраза (спокойной ночи, сладких снов или что-то в этом духе).
В кроватку также можно положить какую-то специальную игрушку для засыпания. Некоторые мамы рядом с младенцем кладут свою ношеную вещь. Кроха чувствует родной запах и спит спокойно. Для этих же целей совсем маленьким деткам в изголовье кладут валик из одеяла или простынки. Они упираются в него головкой и вспоминают тесноту маминого животика.
Если малыш захныкал, лежа в кроватке, не вынимайте его оттуда. Снова поговорите с ним тихонечко, погладьте по ручке или голове. Он почувствует присутствие мамы и снова засопит.
Важно все делать спокойно и уверенно, не вызывая у младенца неприятных ассоциаций со сном и кроваткой. Так что перед тем, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, запаситесь терпением. Этот процесс не будет быстрым и поначалу потребует от родителей немалой выдержки. Но с каждым разом отход ко сну станет происходить все легче и быстрее. И вскоре никакие ухищрения для того, чтобы уложить малыша, вам не понадобятся.
Источник: kakchto.com
Фото: Интернет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Калейдоскоп советов
Пятна от кофе, жира, ягод очень тяжело отстирываются, а каждой женщине хочется, что бы кухонные полотенца были мягкими и чистыми. Узнайте, как ухаживать за полотенцами, чтобы добиться их максимальной чистоты.
Жизнь - не только будни. И вечеринки - это то, что добавляет ощущения праздника и запоминается надолго. Сегодня мы расскажем вам, как устроить "Мафия-пати": чем развлечь гостей, что приготовить, какой выбрать декор и как вообще все организовать.
Если вам надоела плохая организация на вашей кухне и вы собираетесь перепланировать ее под свои нужды и удобства, данная статья поможет разобраться что к чему, на что обратить внимание и с чего начать вашу новую кухню.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640