Smak.ua

тан

Нет - лишнему весу: как правильно сочетать продукты
Нет - лишнему весу: как правильно сочетать продукты

Используя эту систему питания, вы очень скоро ощутите результат. Принцип системы визуализирован в удобной табличке, распечатайте и повесьте на холодильник, чтоб не забыть!

4 мая 2018, 12:00
Арахисовое масло: полезные свойства продукта
Арахисовое масло: полезные свойства продукта

Арахисовое масло – это невероятно ценный продукт, получаемый из ядер самого арахиса методом прессования по технологии холодного отжима.

3 мая 2018, 13:30
Салат из редиса: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат из редиса: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA

В состав редиса входят витамины группы В и С, фосфор, натрий и кальций. Также в нем содержится белок, клетчатка, эфирные масла и ферменты, которые так необходимы для организма человека.

2 мая 2018, 20:00
Фитнес-меню: 5 замечательных салатов для стройной фигуры
Фитнес-меню: 5 замечательных салатов для стройной фигуры

Диетические салаты помогут сохранить стройность фигуры, наполнить организм полезными витаминами, а также без проблем сбросить лишние килограммы.

2 мая 2018, 13:00
Продукт месяца - спаржа: чем же она полезна
Продукт месяца - спаржа: чем же она полезна

Спаржа – это самый древнейший, первый сезонный овощ, который нас балует в весенний период огромным количеством полезных витаминов.

2 мая 2018, 12:00
Нежный и вкусный: салат из редиса и лука-порея
Нежный и вкусный: салат из редиса и лука-порея

Простой салат из редиса по этому рецепту можно приготовить не только со сметаной, но и с майонезом.

1 мая 2018, 20:00
Минус 27 кг: как привела себя в форму Ким Кардашьян
Минус 27 кг: как привела себя в форму Ким Кардашьян

Светская львица и звезда реалити-шоу Ким Кардашьян после рождения сына набрала около 30 кг лишнего веса. Чтобы вернуть себе прежние формы, она села на строгую диету и начала активно заниматься спортом.

28 апреля 2018, 18:00
Супер-бюджетный смузи: из кефира и варенья
Супер-бюджетный смузи: из кефира и варенья

Если вы все еще не делали смузи, ввиду сложности ингредиентов или приготовления, этот рецепт вам понравится. 2 минуты вашего времени - и напиток красоты, здоровья, бодрости будет готов!

27 апреля 2018, 17:00
Что есть, чтобы быть бодрым - советы диетолога
Что есть, чтобы быть бодрым - советы диетолога

Диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова рассказала, что нужно сделать утром, чтобы проснуться и получить заряд бодрости на весь день.

27 апреля 2018, 16:00
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный

Предлагаем вам приготовить замечательный весенне-летний салат из редиски и огурцов с яйцом. Салат этот очень простой, вкусный и питательный.

26 апреля 2018, 17:00
Какой должна быть диета при избыточном холестерине
Какой должна быть диета при избыточном холестерине

Повышенный холестерин – дело не шуточное, которое может привести к серьезным осложнениям сердечно – сосудистой системы.

26 апреля 2018, 14:00
Урожайная малина: ТОП-5 ремонтантных сортов
Урожайная малина: ТОП-5 ремонтантных сортов

Сорта ремонтантной малины плодоносят два или более раза на протяжении вегетационного периода. Поэтому они на порядок урожайнее и ценнее.

25 апреля 2018, 22:00
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)

Многие диеты основаны на полном отказе от мучных изделий и сладостей. Но на радость сладкоежек есть прекрасные варианты их замены.

23 апреля 2018, 12:00
Готовит тело к лету "Стоп, целлюлит!"-диета
Готовит тело к лету "Стоп, целлюлит!"-диета

Диета против целлюлита преследует одну цель: с помощью определенных продуктов питания помочь женщине уменьшить неровные отложения подкожного жира, что, конечно, же самым наилучшим образом скажется и на ее внешности — объемы уменьшатся, кожа станет заметн

22 апреля 2018, 15:00
Клубника на все лето: ТОП-5 ремонтантных сортов
Клубника на все лето: ТОП-5 ремонтантных сортов

Собирать урожай клубники с ранней весны и до наступления холодов реально, если знать какие сорта любимой ягоды следует посадить. Сейчас расскажем!

22 апреля 2018, 09:00
Секреты предсвадебной диеты Меган Маркл
Секреты предсвадебной диеты Меган Маркл

Невеста принца Гарри полным ходом готовится к предстоящей свадьбе, которая состоится уже 19 мая. Как худеет Меган Маркл перед столь важным событием, читайте на Smak.ua.

21 апреля 2018, 15:00
Диета для мам: минус 15 кг за 3 месяца
Диета для мам: минус 15 кг за 3 месяца

Вашему малышу уже исполнился год? Пора заняться своей фигурой!

20 апреля 2018, 16:30
Сидячий образ жизни? Как питаться, чтобы не поправиться
Сидячий образ жизни? Как питаться, чтобы не поправиться

И не важно, работаете вы в офисе или дома, сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии. Как

20 апреля 2018, 13:40
6 мифов о вегетарианстве, которые давно пора развенчать
6 мифов о вегетарианстве, которые давно пора развенчать

Сколько существует вегетарианская диета, столько и ходят вокруг нее разного рода недопонимания и заблуждения. Затронем основные из них.

17 апреля 2018, 17:00
Что на ужин? На ужин - запеканка: 6 несладких и очень вкусных
Что на ужин? На ужин - запеканка: 6 несладких и очень вкусных

Запеканка может быть не только творожной и сладкой. Существует множество рецептов овощных сырных, макаронных запеканок, которые могут стать полноценным ужином. Рецепты лучших из них мы подобрали для вас.

17 апреля 2018, 13:30
Слушать 'Lounge FM'
Вверх