Smak.ua
питание
Всего за 6 дней можно избавиться от лишних килограммов.
Для того, чтобы понизить уровень холестерина, необязательно сразу бежать в аптеку за лекарствами. Достаточно пересмотреть свой рацион питания.
Добавив в рацион несколько полезных продуктов, можно здорово укрепить мужской организм.
В чем же заключается успех этой удивительной зелени?
Капуста, яблоки, апельсины прошлого урожая, а также недорогие груши и бананы могут стать основой замечательной двухнедельной разгрузочной диеты с клетчаточным уклоном.
Что нужно ввести в рацион, чтобы побороть дефицит железа? Читайте все подробности в нашем материале.
Злаковые батончики не только вкусные, но и очень полезные. Они станут отличным вариантом для завтрака, а также пригодятся в офисе в качестве перекуса.
Отличный способ отдохнуть от «тяжелой» пищи!
Мы расскажем вам, как перейти на правильное питание без труда! Любую вредную пищу можно заменить не только полезной, но и вкусной едой!
Хотите избавиться от лишнего веса к пляжному сезону? Теперь вам не стоит отказывать себе в любимых блюдах, ведь есть диета 5 ложек!
Больше 90% людей страдает от дискомфорта после еды.
Его ежедневное употребление предотвратит возрастные заболевания. Что же это за продукт?
Диетологи рассказывают, что цитрусовые содержат большое количество флавоноидов и органических кислот, пектины, фитонцид, минералы, сахар и клетчатку.
Чтобы поддержать организм в зимнюю непогоду, обязательно нужно включить в свой рацион сезонные овощи и фрукты. Диетологи назвали десять самых необходимых и доступных продуктов, которые помогут избежать простудных заболеваний и укрепят наш иммунитет
Сенсационное открытие диетологов впечатляет. Не стоит тратиться на экзотику, похудеть можно с помощью обычных яиц.
Даже если вы ее не любите, постарайтесь полюбить, это важно!
Давайте сделаем небольшой эксперимент: откроем холодильник и проведем исследование – много ли там полезных продуктов?
Пять маленьких «хитростей» в этом помогут
Не спешим выбрасывать ценные для организма фрукты
Это совсем не калорийная пища, а как раз наоборот!
