Smak.ua
здорове харчування
Пажитник - популярна у всьому світі спеція і цінна лікарська рослина, яку використовують ще з давніх часів.
Чайний гриб або комбуча складається з дріжджових грибів і оцтовокислих бактерій, які перетворюють звичайний чай в корисний газований настій з солодко-кислим смаком.
Давайте розберемося докладніше, чому не варто змішувати помідори з огірками в одній страві.
Легкий і корисний салат поповнить організм вітамінами, а поєднання овочів з сиром і фруктами подарує нові відчуття і підніме настрій.
Цей освіжаючий і корисний салат здивує вас цікавим смаком. Також він сподобається тим, хто слідкує за фігурою, адже в якості заправки використовується сік та цедра лайму.
У складі шпинату знаходяться вітаміни групи A, B K та С. Недивно, що корисний шпинат називають королем овочів.
Яйця часто входять до складу тих чи інших страв, тому алергікам потрібно бути дуже уважними.
Суфле буває не тільки солодким, з додаванням цукру або ягід, а й більш ситним, наприклад, з сиру, м'яса або овочів. Чудова ідея для швидкого сніданку або легкої вечері.
Пекінська капуста давно увійшла в наш зимовий раціон. Вона смачна, дієтична і досить бюджетна. А чи ви знаєте, як її потрібно готувати?
