Smak.ua
диета
Один из самых популярных и эффективных методов похудения.
С наступление теплых и солнечных деньков хочется привести свою фигуру в порядок - появляется стимул избавиться от лишних килограммов
Путь к стройной и идеальной фигуре, как правило, достаточно трудоемкий, а так же безумно кропотливый.
Пришло время заняться собственным здоровьем.
С возрастом человеческий организм начинает постепенно давать сбои: обмен веществ замедляет свои рабочие процессы и с лишними килограммами становится бороться все сложнее.
От того, сколько вы пьете воды, зависит не только здоровье, но и то, сколько килограммов вы сможете сбросить именно сегодня.
Мадонна отдает предпочтение капустным диетам. Очень любит блюда из различных видов капусты. Помимо этого, каждый день она выпивает как минимум 8 стаканов воды. О физических упражнениях певица также не забывает.
Редис считается одним из самых низкокалорийных овощей - всего 14 ккал в 100 граммах.
Капуста, яблоки, апельсины прошлого урожая, а также недорогие груши и бананы могут стать основой замечательной двухнедельной разгрузочной диеты с клетчаточным уклоном.
На прилавках магазинов уже появились свежие овощи. Успейте воспользоваться дарами природы на благо фигуры!
Молодой картофель – это не только вкусно, но и невероятно полезно для фигуры.
Во время диеты необходимо не только правильно питаться, но и следить за употреблением воды.
Чтобы не иметь проблем с пищеварением, необходимо правильно сочетать продукты. Давайте разберемся, какие продукты между собой лучше не сочетать.
Утренняя зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но сбросить лишний вес.
Кисломолочные напитки – это уникальный способ укрепить здоровье и избавиться от многих проблем. И тому есть множество причин.
Отличный способ отдохнуть от «тяжелой» пищи!
Если у вас есть желание скинуть несколько лишних килограммов, попробуйте питаться так, как советует доктор Хэй.
Мы расскажем вам, как перейти на правильное питание без труда! Любую вредную пищу можно заменить не только полезной, но и вкусной едой!
Поскольку на носу Пасха, и мы все проведем несколько «праздничных дней» для желудка, стоит подумать о разгрузочном дне!
Хотите избавиться от лишнего веса к пляжному сезону? Теперь вам не стоит отказывать себе в любимых блюдах, ведь есть диета 5 ложек!
