Промойте сельдь и разрежьте на половинки вдоль. Мелко нарежьте лук и обжарьте на растительном масле. Смажьте жаропрочное блюдо оставшимся маслом и разложите на нем лук. На разделочную доску положите половинки сельди кожицей вниз. Заправьте солью и перцем. Скатайте сельдь кожицей наружу.
Положите рулеты на подушку из лука плотно друг к другу. Смешайте ингредиенты соуса: горчицу, уксус, сахар, соль, перец. Залейте сельдь соусом и присыпьте хлебными крошками. Поставьте в духовку и запекайте при температуре 1800С приблизительно 25 минут, пока поверхность не подрумянится. Подавайте с веточками укропа.
Подавайте сельдь с картофельным пюре.