В Древних Индии и Китае яблоню как плодовое дерево выращивали около 7000 лет назад. Плоды имеют высокие пищевые и целебные свойсвта. Они содержат 86% воды, значительное количество клетчатки и пектиновых веществ, чрезвычайно важных и полезных для здоровья, стимулируют моторику кишечника и пищеварение, способствуют восстановлению состава микрофлоры толстой кишки, выводят из организма яды и продкуты обмена веществ. Составной частью яблок является сахар, преимущественно в форме фруктозы. Летние сорта яблок содержат меньше сахара, чем осенние, а осенние - меньше чем зимние.
Кроме того, в яблоках содержатся соли железа и марганца, небольшое количество солей калия, натрия, кальция.
Вот несколько полезных советов по лечению яблоками:
1. сырые или печеные яблоки, съедаемые натощак действуют как нежное послабляющее - мочегонное средство. Их употребляют при плохом пищеварении, запорах, хроническом холецистите, отеках.
2. яблоки, в особенности печеные, обладают противовоспалительным свойством.
3. в старину применяли кашицу из свежих яблок при гнойных ранах, ожогах и обморожениях.
4. тертые фрукты в смеси со свежим сливочным маслом используют для лечения трещин губ, грудных сосков, ссадин кожи.
5. яблоки - хороший диетический продукт. Они положительно влияют на обмен веществ, а их органические кислоты, минеральные соли играют немаловажную роль в регуляции кислотного обмена организма и рекомендуются при сахарном диабете, мочекислом диатезе. Особенно полезны яблоки для больных ожирением.
6. яблочные разгрузочные дни хорошо способствуют уменьшению массы тела на низкокалорийной диете.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.