Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение диеты на основе клубники легко может превратиться в праздник.
Моя диета - Smak.ua
Моя диета
Я сбросила вес
После рождения ребенка, я набрала вес. С 57 кг я стала весить 68 кг. Пока мой ребенок был на грудном вскармливании, похудеть я не могла. Да и через год после этого, вернуться к своему первоначальному весу особо не получалось.
Что я только не перепробовала:и разгрузочные дни, и зарядку, и прыжки через скакалку, все было бесполезно. Но как говорят, методом проб и ошибок, за два месяца я сбросила восемь кг.
Первый этап-это было очищение кишечника.
Берем 300 гр чернослива без косточек, одну пачку сенны и перекручиваем через мясорубку.В полученную кашицу добавляем 250 гр.водки (именно водки!),2 ст.л. растопленного меда и тщательно перемешиваем. Оставляем на сутки в холодильнике. Затем принимаем по 1 ч.л. смеси перед сном. Утром организм работает как часы. Смесь храним в холодильнике. Принимаем пока она не закончится.
Второй этап-это диета.
Первые три дня едим только отварной не соленый рис.Есть его можно в любом количестве.Одновременно пьем соки: апельсиновый, грейпфрутовый, желательно его приготовить самим.В неограниченном количестве минеральную не газированную воду.
Вторые три дня едим только отварное белое мясо. Опять таки без соли. Продолжаем пить соки, чай, воду.
Последние три дня едим только одни яблоки-до 2 кг в день.Продолжаем пить чай, воду, но уже без сока.
Курс диеты-9 дней. На десятый день начинаем есть салаты из овощей, рыбу, говядину отварную, яйца, к концу недели переходя на обычное для вас питание.
Параллельно с диетой ведем борьбу с целлюлитом и обвисшей кожей.
Берем обычную горчицу и мед в соотношении 1:2, смешиваем, натираем бедра, живот, ягодицы. Обертываемся пищевой пленкой и ходим минут 15-25, сколько выдержите. Затем смываем теплой водой и смазываем кожу любым маслом. Обертывание проводим через день в течение месяца. Но нужно помнить, что женщинам, у кого варикозное расширение вен, эту процедуру проводить нельзя.
Будьте стройными и красивыми!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Блоги
Существует множество рецептов слоеного салата. Предлагаем вам приготовить один из них - с курицей, солеными огурцами и картофелем.
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132