Smak.ua
полезный завтрак
Тем, кто обычно завтракает на бегу или вовсе пропускает этот прием пищи, советуем запастись рецептами быстрых и простых в приготовлении завтраков.
Диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова рассказала, что нужно сделать утром, чтобы проснуться и получить заряд бодрости на весь день.
Главы государств сегодня чаще всего выбирают здоровый образ жизни. Но меню у каждого свое. Поспешите узнать, с чего начинают свое утро успешные люди!
Такое блюдо на завтрак гораздо полезнее бутерброда
Лучше блюдо, которое можно приготовить утром, - это быстрое блюдо! И сегодня мы предлагаем вам экспресс-вариант завтрака в мексиканском стиле.
Страта - это блюдо-универсал из американской кухни: все ингредиенты можно приготовить с вечера, а запечь или поджарить уже утром. Да и вариаций по его приготовлению существует масса!
Приготовив смесь из сухих ингредиентов в достаточном количестве, вы обеспечите себя полезным завтраком на несколько дней, а то и недель. При этом заливать мюсли можно каждый раз чем-то новым.
