Smak.ua
здоровая еда
Яблоко невероятно полезный фрукт, именно поэтому его еще называют плодом здоровья. Но он становится таким, только если кушать правильно и в нужное время суток.
Диетологи утверждают, что рацион человека должен наполовину состоять из углеводов. Из каких именно - стоит разобраться. Ведь одни - полезны, а другие - вредны.
Неприятные ощущения можно ослабить, а иногда и даже избежать появления изжоги.
С невыносимой и пульсирующей головной болью сталкивается в повседневной жизни, пожалуй, каждый человек.
Если эти продукты регулярно вводить в рацион, то любимый мужчина всегда будет неутомим в постели.
Майский мед не только невероятно вкусный, но и очень полезный продукт, который имеет особенный и цвет, и аромат.
Чтобы чувствовать себя молодо и энергично, достаточно придерживаться всего нескольких правил.
Самым загадочным фруктом, упоминаемым не раз в древнегреческих мифах, как символ безумной любви, брака и плодородия, считается айва. А еще это очень полезный фрукт.
Есть продукты, которые полезны детям, но могут стать опасными для взрослых.
Для того, чтобы понизить уровень холестерина, необязательно сразу бежать в аптеку за лекарствами. Достаточно пересмотреть свой рацион питания.
Эти продукты производители указывают на этикетках. А мы не обращаем на них внимания, приближая старость, увядание и провоцируя проблемы со здоровьем.
Молоко – продукт полезный. И это подтверждают некоторые факты, которые вполне можно назвать необычными, экзотическими и… убедительными.
Ученые предупреждают об опасности калорийных продуктов
Пять маленьких «хитростей» в этом помогут
Когда мы употребляем пищу, в которой клетчатки недостаточно, желудок отвыкает трудиться, и желудочно-кишечный тракт постепенно засоряется. А ведь, как мы знаем, здоровье всегда начинается со здорового кишечника и желудка.
Йогурт, пожалуй, один из самых популярных продуктов во многих семьях, и не зря! Так как за счет современной упаковки и приятного вкуса этот продукт становится удобным блюдом не только для детей, но и для взрослых.
Вы можете тщательно отслеживать БЖУ и ккал в вашем рационе, но трудно отследить получение большего количества клетчатки.
С наступлением весны приходит время выйти из спячки. Когда каждый из нас ощущает некоторую тяжесть, чувствует себя вялым — самое время взбодрить свой организм и оживить предпочтения в еде.
Многие родители волнуются, когда ребенок мало ест. Однако, помните, что ваша задача, как взрослого, помочь вашему малышу научиться правильно питаться.
Дорогая органическая еда не является более здоровой и безопасной чем та, что выращивается с использованием пестицидов. К такому удивительному выводу пришли исследователи.
