Smak.ua
диеты
Продолжительность: 4 недели Результат: минус 15–20 кг
Главный принцип диеты «Блюдечко» заключается всего-навсего в дробном питании, в небольших порциях еды, съедаемой за один раз.
Стевия – это растение, которое является натуральным сахарозаменителем, используемым во многих странах. Благодаря содержащемуся веществу – стевиозиду – стевия имеет сладкий вкус, но при использовании не увеличивает уровень сахара в крови.
По мнению диетолога кукуруза имеет влияние на липиды (жиры), употребляемые человеком, непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Продолжительность диеты Измаила Китнера – четыре дня.
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Впрочем, всего этого можно при желании избежать.
Данная диета рассчитана на десять дней и при ее полном соблюдении можно потерять до 6 килограмм. В ее состав входят разнообразные продукты, такие как творог, рыба, молоко, мясо и овощи. Как раз то, что нам всем надо для лета!
Продолжительность: от 1 месяца Результат: минус 7–10 кг в месяц
После рождения ребенка женщине, как правило, хочется похудеть или вернуться в свои прежние размеры. Врачи рекомендуют молодым мамам забыть на время кормления ребенка грудью о всевозможных диетах, голодании или разгрузочных днях.
К-диета (диета к-фактор) получила такое название в связи тем, что рацион питания составляют продукты, содержащие большое количество клетчатки. Еще её называют диетой мисс вселенная, так как она была разработана Татьяной Цукерброт, которая уже несколько ле
Суть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. Ограничений на потребление других продуктов не оговариваются.
Томатная диета на 3 дня позволяет похудеть на 2-3 килограмма. Суть данной помидорной диеты в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать по 1-2 спелых красных томата.
Продолжительность: 1–2 месяца Результат: минус 1–2 кг в неделю
Черничная диета длится 3 дня. За этот непродолжительный период времени можно сбросить до 3 кг лишнего веса, при этом потерянный вес уже не вернется.
Сезон черешни продолжается. А знаете ли вы что с помощью этого чудесного фрукта можно похудеть?
В начале 20 столетия бромелайн был разрекламирован как непревзойденное средство для похудения, утверждалось, что бромелайн сжигает жир, причем в огромном количестве.
Диета создана французским диетологом Катрин Гурсак и в основе ее лежит принцип раздельного питания, то есть употребления за один раз только совместимых между собой компонентов.
Кефирно-яблочная диета рассчитана на неделю и 2 дня. Похудеть на ней вы можете на 9 кг.
Овсяно-белковая диета – это методика питания, направленная не только на похудение, но и на оздоровление организма в целом. Меню диеты очень простое и построено на пяти правилах.
Для желающих похудеть не так давно придуман новый гаджет –«умная» вилка, новое изобретение от компании Hapilabs.
Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос сложно ответить однозначно. Для кого-то это яичница, для других – йогурт, для третьих – фрукты. Одним из наиболее полезных завтраков диетологи считают также блюда из злаковых: овсянку, кашу из смеси злаков, ячм
