Ингредиенты:
2 стакана измельченной моркови (лучше тертой)
1 стакан овощного или мясного бульйона
3 ст. ложки оливкового масла
2 ст. ложки нарезанного лука
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 чайная ложка свежего измельченного имбиря
1 чайная ложка семян кунжута
3 ст. ложки сахара
по щепотке мускатного ореха, корицы, молотого кориандра
соль – по вкусу
Заправка для пюре:
3 ст. ложки очищенных семечек тыквы
30 мл бальзамического уксуса
3 ст. ложки сахара
1 ст. ложка свежих листьев тимьяна
соль – по вкусу
Как готовить морковное пюре:
1. Слегка обжариваем тыквенный семечки на медленном огне в сковороде.
2. Готовим заправку – бальзамический уксус взбиваем с сахаром, затем добавляем семечки и листья тимьяна.
3. В кастрюле нагреваем оливковое масло. Добавляем лук, чеснок, имбирь, кунжут, корицу, кориандр и мускатный орех. Жарим минут 5-7, постоянно помешивая.
4. Уменьшаем огонь и добавляем морковь, тушим около пяти минут.
5. Добавляем бульон и сахар, держим на огне еще минут десять.
6. Снимаем массу с огня и измельчаем в блендере до однородной массы. Приправляем солью и выкладываем на тарелки.
Как и с чем подавать
Подавайте блюдо с мясом или рыбой.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.