Нарежьте куриное филе на кубики среднего размера. Обжарьте на разогретой сковородке в подсолнечном масле в течение 10–15 минут.
Когда мясо приобретет золотистый цвет, добавьте муку. Хорошенько перемешайте курицу вместе с мукой и жарьте еще 2–3 минутыи.
Добавьте крутого кипятка. Хорошо перемешайте все содержимое сковородки, чтобы мука растворилась в воде и не осталось комочков. Должен получиться белесоватый однородный соус.
Добавьте сметану и хорошо все перемешайте. Затем положите горчицу и снова перемешайте.
Накройте крышкой и тушите до готовности курицы. Если в процессе тушения соус выпаривается и вам кажется, что его маловато, можно добавить немного сливок 10%-ной жирности.